Я решила вслед за Юлей похвастаться своими спортдостижениями. Может, те кто регулярно проводят время в спортзале и посчитают, что это все мелочи, недостойные упоминания, но лично я уверена - сегодня многоработающей девушке не так-то просто урвать в своем расписании время для фитнеса. По крайней мере среди моих коллег таких примеров очень много.
Так вот, где-то с полгода назад меня начали мучить боли в области груди. И я проделала традиционный (как потом выяснилось) путь для особо впечатлительных: кардиолог-маммолог. Маммолог уточнил, сидячая ли у меня работа, и, получив утвердительный ответ, отправил в соседний кабинет к остеопату, который от боли в момент избавил, как следует похрустев моим позвоночником. Но через неделю все повторилось. Прошло пару месяцев, я побывала у трех "костоправов", пока, наконец, не смирилась с тем, что спиной надо заниматься регулярно и без радикальной помощи врачей.
В этот момент я вспомнила Эллен. Она, как только узрела на мне специальную, поддерживающую спину "нашлепку", сказала: "Тебе пора на йогу или пилатес". Тогда я, конечно же, подумала, что все наладится и так...(а ведь Эллен 10 лет занимается йогой и знает, о чем говорит)
Йогическое расписание в спортклубе мне не очень подходило, и я пошла на пилатес - на специальном тренажере Allegro. На утро после первого занятия я не смогла спуститься со второго этажа - съехала на лифте. Мыщцы болели ужасно. А после третьего занятия...я забыла, что такое неприятные ощущения в спине и невралгия (честно - ровно после третьего!).
Прошло полгода. Я теперь ношу джинсы, которые какое-то время назад даже не пытались сходиться, и спокойно отжимаюсь 20 раз (против 3-х летом). В общем, силуэт стал изящнее, а я снова почувствовала, что могу неплохо управлять своим телом. Составляющая "mind" на пилатесе тоже явно присутствует - во время тренировки полностью сосредотачиваешься на дыхании и технике - никаким проблемам не пробиться.
Даже спустя много месяцев я, честно говоря, нахожусь под таким сильным впечатлением, что скорее пропущу посиделки с подружками, чем занятие. Так что ищите меня дважды в неделю на ул. Климашкина, в World Class, у лучшего преподавателя Оли Абрамовой (да-да, простите, это реклама, потому что не рекламировать невозможно!))
Сообщения
10 коммент.: